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オナ禁でぶっちぎりの人生を歩む!

オナ禁を通して人生を変える漢のブログ

13日目

最近お菓子を食べないようにしてたらニキビが治った

プラスで舌の吸盤化により肌の張りが出てきた


ひとつひとつの習慣によって急激に何かが変わるってのは少ないかもしれない

けど自分ではなかなか気づかないけどちょっとずつ変わってってる

だから理想をイメージしながら習慣をひとつひとつ継続してけば絶対にその理想は引き寄せられる!

後は諦めないってことだけ!

12日目

丹田式呼吸と舌の吸盤化をやってるおかげで喋りやすくなってきた。
継続してけばもっと改善されるはず。
丹田式呼吸→声が大きくなる
舌の吸盤化→滑舌up
ってかんじ

11日目

今までには何となくオナ禁してればいいことあるだろ~くらいにしか思ってなかった
けどオナ禁で理想を引き寄せるにはやっぱそれなりに目標設定とか毎日の努力が必要だよねと
てことでここで一回理想の人生を引き寄せるために自分のやることをまとめておく
1、理想のイメージ
2、丹田式呼吸+(水の積極的な摂取)
3、日記書く
4、トランポリン、筋トレ
5、食事のあれこれ
プラスであいうべ体操、サージカルテープ、舌の吸盤化

これで理想を引き寄せる
後はやるかどうか

10日目

僕は以前他の人が楽しそうにしてるのをみると嫉妬にさいなまれていた
けど理想をイメージするってのをしてると「楽しそうだな~」と思うだけになった
というか人があんま気になんなくなった
自分は自分の理想に向かう

「もっと早くからやっときゃ良かった…」と思ったときに

ものすごい共感できる言葉に出会ったので紹介する

「物時に取りかかるべき一番早い時は、あなたが「遅かった」と感じた瞬間である。」

 

オナ禁にしろ呼吸法にしろ、あんときもっとやってればとか、もっと早くからやってればって死ぬほど思ってきたが、そんなくだらないこと言ってる暇あったら今出来ることを考えて行動していきたい

丹田式呼吸

僕がやってる丹田式呼吸の方法は

1.限界まで息を吐く

2.限界まで息を止める

3.緩めて息を入れる

を繰り返すというもの

正直きつい

息止めてるときとか体がプルプルするし

けどオナ禁の先輩から習った方法だから効果は抜群のはず

後はやり続けられるかどうか

 

ちなみにポイントはとにかく息を吐き切ること。

体がぷるぷるするくらい

お腹で吐き切る感じかな

逆に今まで呼吸法だと思ってやってきたことは全然息を吐ききってなかった

それじゃ意味がない

 

んでこれは直感なんだけど、丹田式呼吸を完全に身につけられれば本当に自分が変わる気がする

本当に180度変わるとおもう

後は自分のワクワクする理想をイメージすんのもやってく

9日目

オナ禁してると明らかに不自然に女の子から手を触られたりすることがある。

まあそこから何があるってわけでもないからあれなんだが

ただ自分をもっと受け入れはじめたらもっと凄いことになる気がする

とりあえず丹田式呼吸を極めることだな、

後はあいうべとサージカルテープ

 

丹田式呼吸を極められれば感情のコントロールができて、常にリラックスした状態でいられ、またエネルギーレベルも桁違いにアップするはず