15日目 ランニングを取り入れて行く
今日久しぶりにランニングをやって見たんだけど、やっぱりランニングは偉大だなと再認識した。
走って見て感じた効果は
・スッキリする
・ランニング後に筋トレしたら、いつもよりも効果的にできた 体が温まってたからだろう
などなど
それに加えて、長期的に見るともっとたくさんの効果があるだろう。
具体的には汗は肌を綺麗にする効果があるから、継続してけばサラサラの美肌男になることが出来るだろう。
また有酸素運動によりフェロモンが出やすくなる効果もあるらしく、それも期待できる。
そして当たり前のことだが、体力も着くだろうし、心肺機能も強化されるだろう
何より体感レベルでランニングが大切だとは感じている。
トランポリンやサーキットトレーニングなどでも汗はかけるが、ランニングは体全体を鍛えてくれる気がする。
こんなに効果があるとわかっているランニング。
でもなぜ続かないかと言うと、走り出すまでがめんどくさく、走り出してしばらくしてもめんどくさいからだろう。
ただこうやってメリットをちゃんと認識してからやれば続きやすくなると思う。
いい女と継続的に付き合って行く、自分の満足する毎日を送るためにはランニングは必要不可欠だろう。
14日目
・やっぱりネット上で出会う女の子のレベルが明らかに上がっている
・物事に対する愛情を感じることが増えた
・女の子とフワッとした暖かい雰囲気を作れるようになってきた。この雰囲気を継続して行けるようになった
・今までよりも深い思考ができるようになってきてる
ここまでの変化で、やっぱりオナ禁は効果があるんだと言うことを確信した。
以前115日やった時は
・受験中でそもそもストレスがたまりやすかった
・自習室に朝から晩までこもってて、家族以外の人と話すことがほぼなかった。
・筋トレやランニングなどの運動をほぼしていなかった
などの非常に条件が悪い状態でやっていたからあまり効果を感じられなかったのだろう。
8日目 オナ禁にブーストをかけるために
昨日くらいから髪質が変わってきているのを気づいた。
それから今日から肌質が良くなっていた。
それからオナ禁して空いた時間をどう使って行こうかと考え始めた。
具体的には今までは空いた時間はオナ禁サイトを見たりと無駄に使っていたが、もっと有益に使うにはどうすればいいかを考え始めた。
あとこれは単なる偶然かもしれないが、今まで連絡がなくてもう関係が切れたと思っていた女の子からラインがきた。
これもオナ禁効果ということにしておこう。
それから、今までオナ禁はなんどもやってきて、最高で115日をやったこともあるとは何回か言ってきた。
けど
1.エロ禁
2.筋トレ
3.女の子と出会う
と言う三つを満たしてのオナ禁は今までにやったことがなかった。
僕の場合エロ禁をやらずしてオナ禁を継続することはほぼ不可能だから、エロ禁だけはずっとやってきた。
けど他の二つに関しては、115日やった時は受験中だったため女の子と話すことはほぼなかったし、ネットナンパをやり始めた時は筋トレはほぼやってなかった。
なのでこの三つを満たしてのオナ禁をしたら最大限オナ禁効果を得られるのではと思った。
7日目
今日で一週間経ったことになる。
やっぱりオナ禁はやっておいた方がいいなと言うのが僕の認識だ。
感じたことをブログに残しておくと言うことを通してオナ禁による変化を実感しやすくなっていると言うこともあると思うが、今回はいつもよりも効果を感じやすくなっている気がする。
まあともかく今日感じたこととしては
「思考能力のさらなる強化」
と言うもの。
今までならスルーしていたことにもちゃんと考えるようになった。
それから
「長期的な思考が身についた」
と言うのも感じた。
オナ禁してない時はあまり考えることをせず、間食をよくしたりと短期的な快楽に飛びついていた。
それはシコること自体が短期的な快楽でしかないからだろう。
「お腹が空いたわけでもないからとりあえずなんかつまんどこ〜」
みたいなのがだいぶ減った。
おそらくオナ禁してしばらくすると鬱っぽくなったりってのはこの「考えるようになる」効果により、今までは気にしてなかったことまで気にし始めるからなのかな〜とかって。
言い方は悪いかもしれないけど、なんも考えずに生きてる方が辛いこととかないだろうし。
ただそれはどっちがいいのかはわからない。
けどこんな風刺画もある。
これは「本を読むことで見えなかった世界が見えるようになる」と言うことを表しているのだろうが、考えることにも置き換えられる気がする。
考えない人よりは考える人になりたいと思う。
