最近よく思うこと 今までは何か一つを高めれば全てがよくなると思ってた 例えば筋トレ、呼吸、吸盤化etc… でもそうじゃなくて全体を満遍なく高めてかないと結局だめだね これはオナ禁もそうだよね オナ禁だけやってれば全部うまくいくって思ってた時もあった…

吸盤化をちょっと疎かにしてたら調子悪くなった。 吸盤化は絶対にやり続けないとだめだね吸盤化してないと起きること ・顎の調子がおかしくなる ・顔がむくむ（めっちゃブサイクになる(泣)） ・鼻の通りがすげー悪くなる ・滑舌が悪くなる etc…