・体の重心が安定し始めた 背が高めな事もあって結構重心が高めだったのが、下がり始めてます。 お腹がスッキリし始めたのにも関係してる。 たぶん丹田が出来始めた（？）のではと。

今呼吸をやってる中で感じている変化を感じた時に不定期に書いてきます。・腹が凹んでる 言葉で書くのは難しいが、腹周りがしゃんとする。 まだよくなりそう 下腹は常に固いのがいいらしいからね