2017-04-29 2日目 舌の位置が上になってきたちょっとオナ禁について書こうと思う一度オナ禁を115日して、オナ猿状態は抜け出しただからオナ禁はそこまでつらくないけどあまり効果を感じないことに悩んでたけどリセットしてみるとよくないんだな〜とわかるまずエネルギー値がさがるそれに女の子と接する機会がなくなるまあだから鼻呼吸へ改善することを第一に考えて、それに付随する形でオナ禁してこうと思うてかオ◯二ーするぞ!って思わなければあんましようと思わないわけだから、他のことに集中してればいい