オナ禁2日目

オナ禁がデフォルトになってたんで、
「別にオナ禁してなくてもいいんじゃないのか？」
みたいに思ってた自分がいたんだけど、2日連続リセットしてわかった
「やっぱオナ禁は必要」
なにより行動力が減るのが痛い
まあ別にやんなくてもいっかってことが増える

呼吸は続けてる
後肛門締めもやってく
昨日ちょっと肛門締めやったら、今朝の目覚めが良かった