オナ禁でぶっちぎりの人生を歩む

オナ禁を通して人生を変える漢のブログ

ジョギングと筋トレ

ジョギングをやってこうってことは昨日かいたんですけど、頻度も決めました!

とりあえずはジョギングと筋トレを1日おきに交互にやってこうと思います。
昨日はジョギングしたんで、今日は筋トレの日です。