今日のこと

今日はジョギングをやる予定だったんですけど、雨が降っていたので代わりに筋トレをしました。

キッチリやったら腕が重いですよ〜

それにしても、ジョギングの効果がまた出てきてます！

なんかスタミナが上がってるんですよ。

まあまだ始めてからそんなに経っていないんで、気のせいかもしれませんが。

けど続けてけば絶対にもっと感じられるはず。

少なくとも走るってだけでストレス解消にもなりますしね。