2017-08-20 呼吸1 今呼吸をやってる中で感じている変化を感じた時に不定期に書いてきます。・腹が凹んでる 言葉で書くのは難しいが、腹周りがしゃんとする。 まだよくなりそう 下腹は常に固いのがいいらしいからね