2日目

オナ禁の効果というよりは呼吸の効果なんですが、

・目覚めが若干良くなる

・便通が良くなる

などの変化がありました。

後マイナスなこととしては、ちょっとしたことでイライラしてしまいました。

今になってそんな自分が情けないです…

多分最近は自分の中で理想と現実のギャップに悩まされてて、それがたまたまあるでき事でイライラとなって現れたのではと思ってます。