オナ禁でぶっちぎりの人生を歩む!

オナ禁を通して人生を変える漢のブログ

2日目

今日で二日目なんですけど、なんかジョギングしてから調子がよさげです。

今公園で休んでたら女性から声をかけられました!
…と思ったら宗教の勧誘でした笑

まあ以前そんなことはなかったんでオナ禁効果にしときましょう笑
なんか若く見えた~とかスポーツやってそうだよね~みたいに言われました。
これは誉められてんのか?笑
セールストーク(?)かもしれないですが、ちょっとキレイめの人だったんで悪い気はしなかったです。

とりあえず僕は宗教に入るつもりはないので、そこはご安心を。


最後にジョギングして今のところ感じた効果を書いときます。
1.すっきり気分爽快になる
2.顔の艶がよくなる、ハリがでる
3.脚の筋肉が鍛えられそう
4.長くやれば姿勢の改善にもなるんじゃないかと

0日目

最近オナ禁はあんも気にしないでいっかな~って思ってたんですけど、ここで一度長期でやってこうと思います。
新しいバイト、というか人生で初めてバイトもやり始めますしね。

それと僕は高校でギターやってたんですけど、大学からはベースでバンドやろうと思い、バンドも組んだのでベース練習に励もうと思います。
とりあえずテストなんでそれが第一なんですけどね笑

今回のオナ禁では、付き合うことで互いに高めあっていけるようなかわいい彼女を作りたいなと。

ちなみに今日はジョギングの日だったんで走ってきました!
走るまではちょっとめんどうですが、結構爽快です。
今まではオナ禁中に筋トレくらいしかやってなかったんで、ジョギングを取り入れてどうなるかですね。

ジョギングと筋トレ

ジョギングをやってこうってことは昨日かいたんですけど、頻度も決めました!

とりあえずはジョギングと筋トレを1日おきに交互にやってこうと思います。
昨日はジョギングしたんで、今日は筋トレの日です。

ジョギング

ジョギングはあんまよくないみたいなことを聞いて以来あんまやってなかったんですよ。

けどふと思い立って今日走ってみたら、結構気持ちよかったです!

毎日とはいかなくとも、週に2、3回くらいのペースで走ってこうと思います。

きっかけではあるが、原因ではない

最近何かと調子がよかったんですけど、今日ちょっと調子が悪くなりました。

なんかそうなると一気に視野が狭くなるし、憂鬱で死にたくなる…

まあ死にたくなるってのは多少誇張してるけど、気分が落ちる。

 

ラインで女の子にちょっと冷たい態度とられたからなんですけど笑

 

ただそれはおそらくきっかけとなっただけで、原因ではないんですよね。

 

「きっかけではあるが、原因ではない」

って結構名言じゃないですか?

まあいいですね笑

 

で、ともかく気分を直していこうと思います。

 

とりあえずトランポリンと筋トレで身体のチューニングをしようと思います。

無条件の自信 補足

こんな思いつきを適当に書いてるブログでもたまにスターをもらったりして結構喜んでます(*´∀`*)

 

けどちゃんと書こうとすると逆に言いたいことが書けなくなっちゃうのでこのまま行きます。

 

自分に無条件の自信を持つってことに関連した言葉を見つけたので紹介します。

それが

Fake it until you make it.

というもの。

要するにその状態になる前からその状態になったふりをしろ見たいなことですね。

引き寄せの法則とかでいってそうなことですね。

 

これを自信に当てはめると

自信がつく前から自分に自信をもて

ってことじゃないでしょうか。

 

うまくいくから自信を持つんじゃなくて、自信を持ってるからうまくいくんだ

とか

楽しいから笑うんじゃない、笑うから楽しいんだ

みたいなことも言われてますしね。

 

 

無条件の自信

無条件の自信がある→失敗してもやり続けられる

→成果がでる→もっと自信が出る→もっと行動できる→………

 

っていうループになるんですよ。

一方自分はダメだと思ってると

自信ない、どうせ失敗すると思ってる→万が一うまくいってもどうせまぐれだろとか思う→何も行動しない→本当に上手くいかなくなる→もっと自信なくなる

→行動しなくなる→もうダメだ……どうせ俺なんか……

 

ってなるんだろうねと。

 

とりあえず無条件の自信を持つのが大事なんじゃないかと。