「自分は愛されていない」「自分には価値がない」 っていう風に思い込んでいたから 「自分は愛されてる」「自分は素晴らしい」 って思うようにしました。 そしたら見える現実が変わってきました。 今までに見えなかった側面が見えてきました。 自分はどうせ…

今回の記事は今までに自分でやってきたこと、聴いてきたことを踏まえて、自分の中で「これをやっていけば調子いいな、上手くいくな」ってのをまとめてみました。万人に共通するかはわからないんですけど、ある程度通じるところはあるんじゃないでしょうか？…

肛門締め切りをやってから下腹部にあったエネルギーが循環し始めた ほんとに下腹部のエネルギーが背骨を通って上にいくのを感じた

オナ禁がデフォルトになってたんで、 「別にオナ禁してなくてもいいんじゃないのか？」 みたいに思ってた自分がいたんだけど、2日連続リセットしてわかった 「やっぱオナ禁は必要」 なにより行動力が減るのが痛い まあ別にやんなくてもいっかってことが増え…

恐らく循環が悪くなってたからだと思う どういうことかっていうと、やるべきことをやるだけで、やりたいことをあんまやってなかったからってこと 今ちょっとピンときてることがあるから、それをやり始めてみようと思う

呼吸はちゃんと続けられてる

いろいろとあって一昨日、昨日と連続リセットしました。 さすがにオナ禁ずっとやってても、２日連続だと結構ダメージ大きいかもしれない オナ猿の時よく感じてた謎の頭痛に苛まれてる

とりあえず3日坊主の3日はやった！ 今日の時点ですでに呼吸を忘れそうになってた このブログやっててよかったな～と笑 継続、継続

最近結構気分の浮き沈みが激しい すげー楽しくなったり、時には「俺は誰からも必要とされてないし、生きてる価値ないんじゃないのか…」 って本気で落ち込むこともある。 今日の朝とかマジで落ち込んでた。 けど今は割と調子が戻ってきたりしてる なにがいい…

今日は朝からすっげえ不快感に苛まれてる 呼吸法により本来の自分がわかり、理想とのギャップを感じているからかもしれない ここでやめないで続ければそんな自分を変えてけるのではと思ってる にしても今日ほんとに負のオーラ出してる気がするな～ 丹田式呼…

顔つきが若干変わった気がする 後はやってる最中だけだけどお腹が凹んだ 気持ちも安定する

今までにオナ禁を始めとした筋トレなどの習慣を継続してきた けど呼吸法だけは何回もやろうとしては継続出来てない なんだけど呼吸法って人生を通して一位、二位を争うほど重要なファクターだと思う だから絶対に身につけた方が得だし、身につけてないなんて…

「どうせとやっぱりの法則」っていうのを使っていこうと思う。 これはどういった法則かっていうと、「人はどうせ何々っていうフィルターを通して現実を見ると、それに合わせたやっぱりっていう現実が見えてくる」っていう法則