0日目

あいうべの好転反応なのか、体調が悪い
単にリセットしたからかもしれないが…
ただ口を閉じてる感じが結構してる
鼻でちゃんと息してるって感じ
けど鼻づまりがあるから、あんまスムーズにはできない
ただし鼻づまりは口呼吸してるからなるって側面もあるらしいから続けてたら治るはず
あと口周りが締まってきた気がする
それと食事の時に噛みやすくなった気がする