呼吸法について

今までにオナ禁を始めとした筋トレなどの習慣を継続してきた
けど呼吸法だけは何回もやろうとしては継続出来てない
なんだけど呼吸法って人生を通して一位、二位を争うほど重要なファクターだと思う
だから絶対に身につけた方が得だし、身につけてないなんてあり得ないよねと
だからこれから期間はわかんないけど、しばらくは呼吸法をやり始めてからをカウントしてこうと思う
今日が1日目
少なくとも3週間は書いてこうと思う

もちろんオナ禁は継続してく