2017-07-21から1日間の記事一覧

ジョギングと筋トレ

ジョギングをやってこうってことは昨日かいたんですけど、頻度も決めました！とりあえずはジョギングと筋トレを１日おきに交互にやってこうと思います。昨日はジョギングしたんで、今日は筋トレの日です。